Népi gyógymódok télre

Ha már többször megesett veled az, hogy télen nagyobb szerep jutott a hőmérőnek és a papír zsebkendőnek, mint szeretted volna, és emiatt bosszankodtál is, akkor nézd meg ezt a néhány jól bevált módszert a népi gyógyászat tárházából.

Módszerek

• Hideg ételek fogyasztásával munkába állítjuk szervezetünk immunrendszerét, és így csökkenthetjük a lázat

• A láz csillapítására jó módszer a hűtőfürdő. Üljünk be a megszokott hőmérsékletű vízbe, majd fokozatosan kell visszahűteni a vizet, körülbelül húsz perc alatt 21-22 fokra. A fürdő után vegyünk kényelmes ruhát, vagy burkoljuk testünket puha fürdőköpenybe, és pihenjünk egy kicsit.

• Bevált módszer az is, hogy az első tüsszentéseket követően, minél több C-vitamint viszünk be szervezetünkbe. Kerüljük az olyan szereket, amelyek azt ígérik, hogy egyszerre orvosolnak többféle problémát, mert ezzel felesleges vegyi anyagok juthatnak a szervezetbe.

• A zene, mint hangulatjavító szer, a téli megfázásos időszakában is jól jöhet. Bár megfázás elleni zenét még nem sikerült feltalálni, de az már beigazolódott, hogy napi fél óra halk zenehallgatás 14%-kal erősíti az immunrendszert.

• Az orrspray is nagyon jó megfázás esetén. Nem kell folyamatosan használni, mert az orrdugulás rosszabbodhat tőle, de napi háromszor alkalmazva sokat segít. Erre jó a sós forró víz is. Otthon is elkészíthetjük az oldatot: Két deci forró vízben, oldjunk föl egy kávéskanál tengeri sót. Hagyjuk hűlni, és amikor már langyos, cseppentsünk 2-3 cseppet az orrba, tartsuk benn, majd fújjuk ki.

Gyógyító hatású élelmiszerek

• Egy kis adag héjastul főzött vöröshagyma, tisztítja az orrjáratokat: kevés vízben főzzünk egy hagymát, míg az félig puha nem lesz. Takarjuk le fejünket egy törölközővel, és hajoljunk (úgy tíz percre) a hagymás víz gőze felé. Nagyon hamar érezni fogjuk a gőzfürdő gyógyhatását.

• Fokhagymás pirítós mézzel: érdekesnek tűnhet ez az összeállítás. Ám a fokhagyma vírus ölő hatása, és a méz köhögés és nátha elleni hatékonysága, együtt maga a gyógyulás.

• Napi két-három liter víz vagy tea elfogyasztása, kimossa a szervezetből a méreganyagokat, így könnyebben gyógyulunk.

• Mélyhűtött borsó: a fagyos borsószemeket tegyük egy zacskóba, majd helyezzük a homlokunkra. Enyhítheti a megfázás okozta fejfájást.

• Általános közérzet javító hatással bír megfázás esetén a rumos tea, vagy a szegfűszeges forralt bor, esetleg a zöld tea mentával. Fogyasztásuk mértékkel ajánlott.

• Köhögés esetén bevált módszer még a forró mézes tej. Fogyasztása lefekvés előtt ajánlott.

Ezek a gyógymódok hosszú évek tapasztalatain alapulnak, ezért nem érdemes megmosolyogni őket, hiszen ha akkor beváltak, talán most is lehet bennük valami.